Comment Etre Efficace Lentement?

Une des choses qui me surprend beaucoup, c'est que les gens sont souvent l'amalgame entre lenteur et procrastination.
Pour moi, la lenteur n'est pas synonyme de glandouillage éternel.
Ce n'est pas un concept alternatif pour ne rien faire de sa vie.
Ce n'est pas la définition du "je me laisse porter par la vie".

La lenteur, c'est revenir à l'essentiel.
En faire moins pour en faire mieux.
Et pour cela, il faut savoir ce qui compte vraiment pour toi.
Pas ce que la société te dicte, ce que tes parents attendent de toi, ce qui fait que tes journées sont instagramables.
Ce qui compte pour toi, c'est ce qui te fait vibrer.
Ce qui t'anime chaque matin.

Et chaque matin, se poser à nouveau la question.
Ecouter ton corps et entendre son message.
Qu'est-ce qui est important pour moi aujourd'hui?
Qu'est-ce que j'ai envie de vivre?
C'est comment cela que j'accompagne mes clients.

La procrastination, c'est faire le futile avant l'important.
C'est se laisser déborder par les petits riens.
Laisser le bruit des mémoires du corps prend le dessus.
Et terminer la journée stressée parce qu'on l'on a "pas eut le temps".

La bonne nouvelle, c'est que tout le monde a le même nombre d'heures dans une journée.
La mauvaise, c'est qu'on ne sait jamais comment bien organiser la journée.
L'autre bonne nouvelle, c'est qu'il existe des outils et des études pour nous aider à être mieux organisée.
Plus efficace un temps donné.
Et plus le temps restant pour profiter sans stresser de ta journée !

Si ce thème t'intéresse, réponds-moi au questionnaire suivant:
https://forms.gle/SsMdEL9PvTZYSjia7
En fonction des réponses, je pourrais mieux t'aider et te transmettre les outils spécifiques pour ton besoin.

crédit photo: Valeriia Miller

Cet article a d'abord été envoyé gratuitement à la Team des SlowGirls dans la Lettre quotidienne en privé.

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